Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest jedną z form masażu, której głównym celem jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Jest to zabieg naturalny polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty. Oddziałuje on na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze, układ krwionośny i limfatyczny, a także na ośrodkowy układ nerwowy i układ hormonalny, czyli na umysł i emocje człowieka.
normalizacja napięcia przeciążonych lub chronicznie napiętych mięśni,
szybsza regeneracja zmęczonych mięśni,
usunięcie nadwrażliwości czuciowej i bólu spowodowanego stresem (trigger points),
zmniejszenie lub całkowite usunięcie bólu wywołanego dysproporcją w napięciu grup mięśniowych,
usunięcie bólu w obrębie głowy i karku spowodowanego nadmiernym napięciem mięśni przykręgosłupowych,
poprawa naturalnych procesów oczyszczających komórek z toksyn,
rozluźnienie i zwiększenie elastyczności aparatu więzadłowego,
przyspieszenie metabolizmu komórkowego,
poprawa samopoczucia przez zwiększenie wydzielania endorfin,
poprawa wyglądu skóry i ułatwienie skórze oddychania poprzez usuwanie złuszczonego naskórka i wydzieliny gruczołów oraz przyspieszenie przepływu krwi i limfy,
zmniejszenie lub likwidacja obrzęków oraz zapobieganie ich powstaniu,
rozgrzanie masowanego obszaru ciała,
łatwiejsze rozprowadzenie substancji odżywczych po organizmie,
przyspieszenie regeneracji mięśni i stawów po intensywnym treningu (ułatwia usuwanie kwasu mlekowego).