Bezpłatne wsparcie psychologiczne w ANMED. Możesz skorzystać nawet z 6 konsultacji
Są takie momenty, kiedy trudno poradzić sobie samemu. Czasem długo tłumaczymy sobie, że to tylko gorszy czas, przemęczenie, stres w pracy, problemy w domu albo za dużo spraw naraz. Odkładamy rozmowę ze specjalistą, bo „jeszcze dam radę”, „inni mają gorzej” albo „może samo przejdzie”.
Tylko że zdrowie psychiczne nie powinno czekać, aż sytuacja stanie się naprawdę trudna.
W ANMED ruszył bezpłatny program wsparcia psychologicznego finansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego.
Program „Łódzkie promuje zdrowie psychiczne – wsparcie i profesjonalna pomoc psychologiczna” powstał po to, aby mieszkańcy województwa łódzkiego mogli szybciej i łatwiej skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej.
To ważna inicjatywa, ponieważ coraz więcej osób mierzy się dziś z przewlekłym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, napięciem emocjonalnym, poczuciem samotności albo trudnościami, o których nie zawsze łatwo powiedzieć bliskim. Czasem problem nie ma jednej nazwy. Po prostu czujemy, że coś jest nie tak. Że codzienność zaczyna przytłaczać. Że brakuje siły, spokoju albo kogoś, kto wysłucha bez oceniania.
Właśnie wtedy warto sięgnąć po pomoc.
W ramach programu można skorzystać z indywidualnego poradnictwa psychologicznego obejmującego do 6 bezpłatnych konsultacji.
To spotkania ze specjalistą, podczas których można porozmawiać o tym, co dzieje się w życiu, w emocjach, w relacjach i w codziennym funkcjonowaniu.
Wystarczy poczucie, że potrzebna jest rozmowa, wsparcie i spokojne przyjrzenie się temu, co stało się zbyt ciężkie.
Konsultacja psychologiczna może pomóc wtedy, gdy od dłuższego czasu towarzyszy Ci stres, lęk, obniżony nastrój, drażliwość, problemy ze snem, trudności z koncentracją, poczucie bezradności albo napięcie, które zaczyna odbijać się na zdrowiu, pracy, nauce, rodzinie lub relacjach. Może być też wsparciem w sytuacji straty, konfliktu, przeciążenia obowiązkami, kryzysu życiowego albo poczucia, że nie masz z kim szczerze porozmawiać.
Rozmowa z psychologiem nie jest oznaką słabości. Jest formą troski o siebie.
Tak samo jak zgłaszamy się do lekarza z bólem, niepokojącymi objawami czy infekcją, tak samo możemy zgłosić się po pomoc, gdy cierpi nasza psychika. Zdrowie psychiczne jest częścią zdrowia. Nie czymś, co można wiecznie odkładać.
W ANMED zależy nam, aby osoby potrzebujące wsparcia mogły otrzymać je w bezpiecznej, spokojnej i życzliwej atmosferze.
Psycholog nie ocenia i nie daje prostych rad w stylu „proszę się nie stresować”. Pomaga zrozumieć sytuację, nazwać emocje, zobaczyć możliwe rozwiązania i odzyskać poczucie wpływu tam, gdzie wcześniej pojawiał się chaos lub bezradność.
Program skierowany jest do mieszkańców województwa łódzkiego. Udział w konsultacjach jest bezpłatny, a pomoc realizowana jest w ramach finansowania z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Łódzkiego.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy ze specjalistą, nie musisz zostawać z tym samodzielnie. Możesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia psychologicznego w ANMED.
Zapraszamy do kontaktu i zapisów.
ANMED – jesteśmy po to, aby pomagać.
