Czy stres niszczy serce? Wpływ przewlekłego napięcia na układ krążenia
Stres nie uszkadza serca po każdym trudnym dniu, ale przewlekłe napięcie może zwiększać obciążenie układu krążenia. Może sprzyjać podwyższeniu ciśnienia, zaburzać sen, utrudniać regenerację i prowadzić do zachowań zwiększających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Pod wpływem stresu serce może bić szybciej i mocniej.
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Każdy z nas doświadcza trudniejszych momentów. Stres, zmęczenie, napięcie, smutek czy gorszy nastrój mogą pojawić się w odpowiedzi na problemy rodzinne, zawodowe, zdrowotne lub życiowe zmiany. Nie zawsze oznaczają chorobę czy poważny kryzys. Są jednak sytuacje, w których emocje, myśli
Bezpłatne wsparcie psychologiczne w ANMED. Możesz skorzystać nawet z 6 konsultacji
Są takie momenty, kiedy trudno poradzić sobie samemu. Czasem długo tłumaczymy sobie, że to tylko gorszy czas, przemęczenie, stres w pracy, problemy w domu albo za dużo spraw naraz. Odkładamy rozmowę ze specjalistą, bo „jeszcze dam radę”, „inni mają gorzej”
Bezpłatna pomoc psychologiczna dla studentów z województwa łódzkiego. ANMED realizuje nowy program wsparcia
Studia kojarzą się z rozwojem, samodzielnością, nowymi znajomościami i planowaniem przyszłości. Dla wielu młodych osób są jednak również okresem dużego napięcia. Zmiana miejsca zamieszkania, presja wyników, egzaminy, sesja, problemy finansowe, samotność, trudności w relacjach czy niepewność dotycząca przyszłej pracy mogą
