Bruksizm – jak leczyć napięcia szczęki i zaciskanie zębów?
Bruksizm oznacza aktywność mięśni żucia obejmującą zaciskanie lub zgrzytanie zębami, a także usztywnianie albo wysuwanie żuchwy. Może występować podczas snu lub na jawie. Aktualny międzynarodowy konsensus podkreśla, że bruksizm nie jest automatycznie chorobą. U części osób nie powoduje szkód, ale
Terapia stomatologiczna – co to jest i komu może pomóc?
Terapia stomatologiczna w fizjoterapii zajmuje się dolegliwościami w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, mięśni żucia, twarzy, szyi i głowy. Może być pomocna przy bólu szczęki, ograniczeniu otwierania ust, trzaskach w stawie, zaciskaniu zębów, bruksizmie, napięciowych bólach głowy oraz dolegliwościach pojawiających się po
Rehabilitacja po urazie – jak wygląda i kiedy ją rozpocząć?
Rehabilitacja po urazie pomaga odzyskać ruchomość, siłę, stabilność i pewność wykonywania ruchu. Może być potrzebna po skręceniu stawu, złamaniu, zwichnięciu, naderwaniu mięśnia, urazie sportowym albo operacji ortopedycznej. Proces nie powinien rozpoczynać się od przypadkowego zestawu ćwiczeń znalezionych w internecie. Najpierw trzeba
Ból barku – kiedy potrzebna jest rehabilitacja?
Ból barku może pojawić się po przeciążeniu, urazie, intensywnym treningu albo wielogodzinnej pracy przy komputerze. Czasami ustępuje po kilku dniach odpoczynku, ale nie zawsze należy czekać, aż „samo przejdzie”. Jeżeli dolegliwości nawracają, utrudniają unoszenie ręki, zakładanie ubrania, sięganie na półkę
Ból karku i głowy – czy to napięcie czy problem z kręgosłupem?
Ból karku i głowy to dolegliwości, które bardzo często występują razem, choć wielu pacjentów nie łączy ich ze sobą. Tymczasem z punktu widzenia medycznego w wielu przypadkach mają one wspólne źródło – przeciążenia i zaburzenia w obrębie kręgosłupa szyjnego. Styl
Drętwienie rąk i nóg – czy to problem z kręgosłupem?
Drętwienie kończyn to objaw, który często bywa bagatelizowany. Wielu pacjentów tłumaczy go chwilowym uciskiem, niewygodną pozycją lub zmęczeniem. Tymczasem z perspektywy medycznej może on wskazywać na zaburzenia w obrębie układu nerwowego lub przeciążenia kręgosłupa. Jeżeli objaw pojawia się regularnie lub
Rwa kulszowa – objawy, które powinny skłonić do wizyty u specjalisty
Rwa kulszowa to jedno z najczęstszych schorzeń związanych z kręgosłupem, które może znacząco ograniczyć codzienne funkcjonowanie. Charakteryzuje się silnym, promieniującym bólem, który często pojawia się nagle i bywa na tyle intensywny, że uniemożliwia normalne poruszanie się. Dla wielu pacjentów jest to
Ból pleców od siedzenia – co robić i kiedy zgłosić się na rehabilitację?
Siedzący tryb życia jest dziś jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości bólowych kręgosłupa. Wielogodzinna praca przy komputerze, brak regularnej aktywności fizycznej oraz utrwalone nieprawidłowe nawyki sprawiają, że problem dotyczy coraz młodszych osób – często już między 25. a 35. rokiem życia. Z
Ból kręgosłupa – kiedy iść do fizjoterapeuty i jak wygląda leczenie?
Ból kręgosłupa to dziś jedna z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych – dotyczy zarówno osób pracujących fizycznie, jak i tych, które spędzają większość dnia przed komputerem. Coraz częściej pojawia się także u młodszych pacjentów, którzy prowadzą siedzący tryb życia i doświadczają przewlekłego
Rehabilitacja Pabianice – kiedy warto iść i jak wygląda leczenie?
Siedzący tryb życia, przewlekły stres, brak regularnej aktywności fizycznej oraz przeciążenia wynikające z codziennych obowiązków to dziś jedne z najczęstszych przyczyn dolegliwości bólowych. Ból pleców, karku czy barków przestał być problemem wyłącznie osób starszych – coraz częściej dotyczy osób aktywnych
