Otyłość a serce – dlaczego nadmiar kilogramów szkodzi układowi krążenia?
Otyłość to nie tylko kwestia estetyczna. To przede wszystkim poważna choroba przewlekła, która wywołuje lawinę negatywnych zmian w organizmie – w tym także w sercu i naczyniach krwionośnych. Choroby sercowo-naczyniowe są obecnie główną przyczyną zgonów w Polsce, odpowiadając za blisko 46% wszystkich zgonów. Coraz więcej badań i danych epidemiologicznych wskazuje, że nadwaga i otyłość odgrywają kluczową rolę w rozwoju wielu poważnych problemów kardiologicznych.
W takich przypadkach nieocenionym wsparciem może być zarówno kardiolog Pabianice, jak i dietetyk Pabianice prywatnie, którzy wspólnie pomagają pacjentom poprawić stan zdrowia i zatrzymać rozwój chorób układu krążenia.
Jak otyłość wpływa na serce?
Nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzi do powstania tzw. zespołu kardiometabolicznego – czyli połączenia takich czynników ryzyka jak nadciśnienie tętnicze, insulinooporność, zaburzenia lipidowe i stan zapalny. Szacuje się, że około 70% przypadków nadciśnienia tętniczego ma związek z nadmierną masą ciała. U osób z otyłością znacznie częściej występują zaburzenia rytmu serca, w tym migotanie przedsionków, a także niewydolność serca.
Wiele zmian rozpoczyna się skrycie – rośnie ciśnienie krwi, pogarsza się gospodarka węglowodanowa, zwiększa się stężenie cholesterolu i triglicerydów we krwi. Pojawia się przewlekły stan zapalny, który przyspiesza rozwój miażdżycy, a ta z kolei może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu lub choroby tętnic obwodowych.
Niewydolność serca a otyłość
U pacjentów z otyłością często dochodzi do rozwoju niewydolności serca – nawet przy zachowanej frakcji wyrzutowej. Oznacza to, że serce ma problem nie z kurczeniem się, ale z rozkurczem i prawidłowym napełnianiem się krwią. W początkowym etapie choroba może być niemal bezobjawowa – pacjent jedynie szybciej się męczy, ma duszność przy wchodzeniu po schodach czy podczas spaceru. Z czasem objawy się nasilają, dochodzi do obrzęków, przewodnienia, zmniejszenia tolerancji wysiłku.
Dodatkowym problemem jest gromadzenie się tłuszczu wokół narządów wewnętrznych, także wokół serca, nerek czy wątroby. Tłuszcz trzewny prowadzi do dalszego pogorszenia funkcji tych narządów, powodując m.in. stłuszczeniowe zapalenie wątroby i uszkodzenie nerek.
Otyłość jako błędne koło chorób
Otyłość nie działa w izolacji – uruchamia kaskadę powikłań, które wzajemnie się napędzają. Wzrost masy ciała pogarsza kontrolę glikemii, co sprzyja rozwojowi cukrzycy typu 2. Cukrzyca z kolei przyspiesza uszkodzenia naczyń krwionośnych i serca. Podobnie jest z nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi – wszystko to wzajemnie się nakłada i potęguje ryzyko zawału serca, udaru, przewlekłej choroby nerek czy zespołu metabolicznego.
U osób z nadwagą lub otyłością znacznie częściej diagnozuje się także zespół bezdechu sennego, który dodatkowo obciąża układ krążenia i prowadzi do dalszego pogorszenia funkcji serca. Utrata tchu w nocy, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie – wszystko to może mieć swoje źródło właśnie w zbyt dużej masie ciała.
Czy można odwrócić zmiany?
Dobra wiadomość jest taka, że wiele z tych zmian można zatrzymać – a nawet częściowo cofnąć. Już redukcja masy ciała o 5–10% może prowadzić do obniżenia ciśnienia tętniczego, poprawy glikemii, normalizacji poziomu cholesterolu i zmniejszenia objawów niewydolności serca. W przypadku pacjentów z przedcukrzycą może zapobiec rozwojowi cukrzycy typu 2, a u osób z insulinoopornością poprawić wrażliwość tkanek na insulinę.
W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy specjalistów – dietetyk kliniczny Pabianice może przygotować indywidualny plan odchudzania, a lekarz kardiolog Pabianice prywatnie zadba o kontrolę ciśnienia, lipidów i pracy serca.
Redukcja masy ciała powyżej 15% może prowadzić do remisji cukrzycy typu 2, cofnięcia stłuszczeniowej choroby wątroby, zmniejszenia ryzyka arytmii oraz znacznego zmniejszenia ryzyka zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych. Wymaga to jednak odpowiedniego wsparcia medycznego, zmiany stylu życia, diety oraz regularnej aktywności fizycznej.
Walcz z otyłością w trosce o zdrowe serce
Otyłość to choroba, która w sposób systematyczny i podstępny niszczy serce. Im szybciej zostanie rozpoznana i zaczniemy ją leczyć, tym większe są szanse na zatrzymanie jej skutków. Regularne badania kontrolne (ciśnienie, poziom glukozy, lipidogram), zdrowa dieta i aktywność fizyczna to kluczowe elementy profilaktyki. Warto pamiętać, że walka z nadwagą to nie tylko kwestia wyglądu – to realna inwestycja w zdrowe serce i dłuższe życie. W takich przypadkach kardiolog Pabianice oraz konsultacja dietetyczna Pabianice mogą stanowić fundament skutecznego planu leczenia i profilaktyki. Pamiętaj otyłość ma wpływ na Twoje serce!
