Fizjoterapia uroginekologiczna – sposób na walkę z chorobami dna miednicy?
Problemy z nietrzymaniem moczu oraz dysfunkcje dna miednicy potrafią być bardzo kłopotliwe i znacząco pogarszać jakość życia. Choroby związane z układem moczowo-płciowym często są tematem wstydliwym. Warto jednak wiedzieć, że istnieje wiele sposobów na rozwiązanie tego problemu, a jednym z nich jest właśnie fizjoterapia. Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna? Fizjoterapia uroginekologiczna to dziedzina fizjoterapii zajmująca się schorzeniami i dysfunkcjami okolic miednicy. Techniki tego rodzaju fizjoterapii mają poprawić funkcjonowanie mięśni dna miednicy poprzez ćwiczenia, pracę z oddechem oraz terapię manualną. Fizjoterapia uroginekologiczna poprawia świadomość własnego ciała oraz pomaga utrwalić prawidłowe wzorce ruchowe. Dla kogo jest fizjoterapia uroginekologiczna? Ten rodzaj fizjoterapii jest stosowany zarówno u kobiet
Jak zadbać o prawidłowy cholesterol? Poradnik zdrowego stylu życia
Zdrowie to jedna z najważniejszych wartości, które możemy pielęgnować. Wyjątkowo istotnym aspektem jest zdrowie naszego układu krążenia, w dużej mierze zależne od poziomu cholesterolu. Rozpoznanie objawów wysokiego cholesterolu, zrozumienie nowych norm cholesterolu i regularne badania mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. Cholesterol objawy - jakie są i kiedy zwracać uwagę? Cholesterol jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niemniej jednak, gdy jego poziom przekracza ustalone normy cholesterolu, możemy spotkać się z różnymi dolegliwościami. Objawy te są często niespecyficzne i nie zawsze łatwe do rozpoznania, obejmują ból w klatce piersiowej, uczucie zmęczenia czy problemy z koncentracją. Nowe normy cholesterolu - jak je zrozumieć? Kilka
Pierwsze objawy cukrzycy – nie lekceważ ich
Na świecie ponad 440 milionów osób choruje na cukrzycę. W Polsce liczba chorych sięga trzech milionów – a połowa z nich nie jest nawet tego świadoma. Nieleczona cukrzyca prowadzić może do niezwykle poważnych konsekwencji, dlatego prawidłowa diagnoza jest tutaj kluczowa. Na jakie objawy należy zwrócić uwagę? Czym jest cukrzyca? Cukrzyca jest cywilizacyjną chorobą metaboliczną, której przyczyną jest zbyt mała ilość produkowanej przez trzustkę insuliny bądź nieprawidłowe jej wykorzystanie przez komórki naszego organizmu. Insulina odpowiada za transport glukozy do komórek, dzięki czemu poziom glukozy we krwi zostaje obniżony. Zbyt duży, niekontrolowany poziom cukru we krwi prowadzić może do uszkodzeń narządów, a nawet do
Trzy sposoby na zdrowe serce
Z roku na rok coraz częściej Polacy borykają się z problemami związanymi z układem krążenia. Choroby serca w ostatnich latach były jedną z głównych przyczyn zgonów wśród rodaków – w 2021 roku przez dolegliwości związane z układem krążenia życie straciło aż 120 tysięcy osób. Im starsi jesteśmy, tym ważniejsze staje się kontrolowanie stanu zdrowia swojego serca i zadbanie o to, by zapobiegać wszelkim potencjalnym chorobom. Co możemy zrobić, aby zadbać o serce? Za co odpowiada układ krążenia? Układ krążenia, tudzież układ sercowo-naczyniowy, odpowiada za transportowanie najważniejszych substancji po każdym zakamarku naszego organizmu. Transport tlenu i innych substancji odżywczych odbywa się w naczyniach
Jak rozpoznać choroby układu nerwowego?
Układ nerwowy odpowiada za kierowanie podstawowymi funkcjami naszego organizmu. Dzięki niemu możemy myśleć, widzieć, słyszeć, czuć, ruszać się. Bez niego nie bylibyśmy w stanie nawet oddychać. Ważne jest więc dbanie o jego zdrowie, gdyż choroby związane z układem nerwowym mogą nieść ze sobą wielkie konsekwencje. Właściwe rozpoznanie objawów pozwoli nam na odpowiednio szybką reakcję, która być może uchroni nas przed poważnym uszczerbkiem na zdrowiu. Jak działa układ nerwowy? Głównym zadaniem układu nerwowego jest przekazywanie sygnałów elektrycznych do różnych części ciała. Komórki zwane neuronami przesyłają je z i do innych komórek i mięśni. Układ nerwowy odpowiada za przewodzenie bodźców z receptorów czuciowych do
Jakie schorzenia leczy laryngolog?
Ci, którzy w dzieciństwie chorowali na zapalenie ucha z pewnością do dziś czują grozę na dźwięk słowa „laryngolog”. Obszar działania tego lekarza specjalisty sięga jednak daleko poza pomaganie w przypadku chorób uszu – laryngolog zajmuje się profilaktyką, diagnozowaniem oraz leczeniem schorzeń zatok, nosa, uszu, gardła, krtani i węzłów chłonnych. Z jakimi objawami udać się do laryngologa i jak będzie mógł nam pomóc? Czym zajmuje się laryngolog i laryngolog dziecięcy? Laryngolog to specjalista zajmujący się dolegliwości związanymi z głową i szyją, a więc gardłem i krtanią, uszami, nosem oraz zatokami – praktycznie wszystkim poza wzrokiem. Nazwa laryngologia stosowana jest wymiennie z terminem otolaryngologia
Jak rozluźnić punkty spustowe?
Punkty spustowe, znane też jako trigger points, to powstające wzdłuż najczęściej mięśni kręgosłupa, brzucha, pośladków i ud nadwrażliwe obszary - mogą jednak występować ogólnie na obszarze całego ciała. Pod wpływem nacisku wywołują ból. To one mogą być przyczyną częstych bólów w okolicy kręgosłupa, karku lub barków. W jaki sposób poradzić sobie z tą dolegliwością? Skąd biorą się punkty spustowe i jakie są ich objawy? Ból towarzyszący punktom spustowym jest często opisywany jako ostry i promieniujący. Chociaż zwykle występuje on dopiero pod wpływem nacisku na punkt spustowy, to w niektórych przypadkach ból jest odczuwany przez cały czas, a dotknięcie punktu spustowego jedynie go
Metoda Bobath w rehabilitacji dzieci
Metoda Bobath to metoda rehabilitacyjna mająca pomóc w rozwoju ruchowym stosowana najczęściej u niemowląt i dzieci, ale również u dorosłych. Ta neurorozwojowa koncepcja rehabilitacji w fizjoterapii stosowana jest na całym świecie. Na czym ona polega, jak przebiega terapia metodą Bobath i co można z jej pomocą osiągnąć? Metoda Bobatha czy metoda Bobath? Czasem mylnie stosuje się nazwę metoda Bobatha, jednak stworzenie tej rewolucyjnej terapii fizjoterapeutycznej przypisujemy niejednemu badaczowi, a parze – małżeństwu Bercie i Karlowi Bobath. Fizjoterapeutka Berta i neurolog Karel opracowali swoją metodę w latach 40. XX wieku w Londynie, a współcześnie jest oną jedną z najpopularniejszych form rehabilitacji stosowanych w
Czy wizyta u kosmetyczki wystarcza? Kiedy wybrać się do dermatologa?
Kiedy rozważasz pójście na zabiegi poprawiające urodę, zapewne od razu na myśl przychodzi Ci wizyta u kosmetyczki. Natomiast jeśli zauważysz poważne problemy skórne, które budzą Twój niepokój – nie wahasz się przed pójściem do dermatologa. Nie zawsze ta decyzja będzie tak oczywista. Kiedy skorzystać z jakiej usługi? Podpowiadamy! Dobry dermatolog – jak nim zostać? Dermatolog to lekarz, który specjalizuje się w diagnostyce, leczeniu i profilaktyce chorób skóry, paznokci i włosów. Zajmuje się także pewnymi schorzeniami ogólnoustrojowymi, których objawy pojawiają się na skórze. Aby zostać dermatologiem, trzeba ukończyć studia medyczne o odpowiednim profilu i staż, a następnie przystąpić do specjalizacji z zakresu dermatologii i
Czym jest fonoforeza i jakie ma zastosowania w fizjoterapii?
Fonoforeza to jedna z dostępnych form rehabilitacji. Najczęściej zalecana jest osobom po przebytych urazach, ze stanami zapalnymi i z chorobą zwyrodnieniową stawów. Terapia ta polega na emitowaniu ultradźwięków, które wspomagają regenerację i wraz z mikromasażem wprowadzają leki do organizmu. Ile trwa terapia? Jakie są przeciwwskazania do jej wykonywania oraz jakie ma zastosowania? Wszystkie najważniejsze odpowiedzi na temat ultrafonoforezy znajdziesz w poniższym artykule. Fonoforeza – co to jest i na czym polega? Fonoforeza to wprowadzenie do organizmu leku w formie żelu, kremu lub maści za pomocą ultradźwięków - zabieg przeprowadza się miejscowo. Przed rozpoczęciem pacjent musi odsłonić część ciała, na której będzie wykonywana
